Fondazione Zoé

 Zoé riflette con… Luigi Fontana. La felicità ha il sapore della salute

16 aprile 2019 – Vicenza

La via della longevità attraverso scienza e cucina è un percorso che ci regala salute e benessere mentale. Il cibo è infatti il più prezioso alleato della nostra salute e nella confusione di notizie contrastanti e di dubbia solidità scientifica diventa essenziale riflettere sul nostro rapporto con esso.

Con LUIGI FONTANA, Direttore dell’Healthy Longevity Research and Clinical Program dell’Università di Sydney, in Australia, scopriremo in che modo scegliere gli alimenti, combinarli, trasformarli, assemblarli e gustarli possa diventare una forma attiva di meditazione in grado di dare libero sfogo alla fantasia, senza rinunciare alle evidenze scientifiche e ai piaceri della tavola. Gli studi del prof. Fontana sugli effetti della restrizione calorica sugli esseri umani hanno aperto una nuova area nel campo della ricerca nutrizionale, contribuendo a renderlo uno dei massimi esperti mondiali nel campo della nutrizione e degli stili di vita e nella promozione della longevità in salute.

 I primi 1000 giorni

Marzo-Aprile 2019 – Vicenza

Fondazione Zoé è partner per il secondo anno dell’iniziativa “I primi 1000 giorni”, una campagna di informazione organizzata da Alinsieme Cooperativa Sociale per ricordare a tutti che le attenzioni e le cure dedicate alla fase dello sviluppo sono determinanti per agire in modo positivo su un organismo ancora altamente plastico. Lo sviluppo del cervello è, in gran parte, un processo che dipende dall’esperienza. Nei primissimi anni di vita la mente infantile si consolida grazie all’interazione diretta con l’ambiente, ai tentativi più o meno fruttuosi di portare a termine azioni e comportamenti. Il cervello che si sta formando ha assoluto bisogno di fare esperienze tattili e motorie per avviare la successiva maturazione delle aree del linguaggio e del pensiero complesso. In un ambiente ricco di stimoli, circondato da persone capaci di instaurare con lui relazioni affettivamente stabili e ricche, ogni bambino inizia a costruire sulla trama del proprio patrimonio genetico la sua personalità e esperienza. Il programma 2019 prevede incontri, esperienze, confronti con esperti, pediatri, operatori sanitari per suggerire e sperimentare azioni concrete per tutelare la salute dell’individuo in formazione, creare intorno a lui un ambiente sano e crescerlo con uno stile di vita appropriato. In particolare, Fondazione Zoé ha collaborato alla conferenza conclusiva della campagna.

SABATO 13 APRILE 2019
18.15 Health & Quality Factory Zambon, Via della Chimica 9 – Vicenza
I PRIMI 1000 GIORNI DEL PERCORSO DELLA VITA
CONOSCERE PER RESPONSABILIZZARSI
con SERGIO PECORELLI, Professore Emerito di Ginecologia e Ostetricia presso l’Università degli Studi di Brescia e Presidente della Giovanni Lorenzini Foundation (New York) e membro del Comitato Scientifico di Fondazione Zoé
Con una esposizione vivace e accattivante, il prof. Sergio Pecorelli ci ha condotto alla scoperta di come l’ambiente possa modificare il benessere fisico e psicologico dell’individuo già a partire dal periodo immediatamente prima del suo concepimento. Il modo in cui viviamo, gli stili di vita e i comportamenti che adottiamo, i fattori di stress, il grado di inquinamento che ci circonda hanno un’influenza determinante sulla qualità delle cellule germinali prima, e sui tessuti in formazione del bambino poi.
Nel periodo embrio-fetale e subito dopo la nascita la plasticità del suo organismo infatti è massima e risente positivamente o negativamente dell’ambiente, tanto da determinare in modo permanente la salute della persona adulta che diventerà.

 Settimana del Cervello – Brain Awareness Week

11/17 marzo 2019 – Vicenza

La SETTIMANA DEL CERVELLO – BRAIN AWARENESS WEEK è una campagna mondiale di sensibilizzazione dell’opinione pubblica nata con lo scopo di diffondere le conoscenze sui progressi e i benefici della ricerca scientifica sul cervello. Ogni anno a marzo, per una settimana, la Brain Awareness Week unisce gli sforzi dei partner in tutto il mondo per l’organizzazione di eventi e attività creative dedicate a persone di tutte le età. L’iniziativa, ideata dalla Dana Alliance for Brain Initiatives, è il frutto di un enorme coordinamento internazionale che vede la collaborazione di quasi 700 enti in 44 Paesi del mondo. Anche quest’anno Fondazione Zoé partecipa a questa campagna mondiale e dall’11 al 17 marzo propone a Vicenza una serie di appuntamenti dedicati ad adulti e bambini.

LUNEDì 11 MARZO

9.00 LICEO SCIENTIFICO G.B. QUADRI
BRAIN TRAINING
ELENA SANSON, Psicologa
VERONICA ZATTIEducatrice professionale
Sessioni di esercizi pratici, in gruppo e individuali, per sperimentare modi differenti di utilizzare la mente con il pensiero creativo e il pensiero laterale e allenarla a vedere al di là dell’ovvia conseguenza, per migliorare la concentrazione e la capacità di problem solving. Evento riservato agli studenti del Liceo Quadri.

18.15 ZAMBON HEALTH&QUALITY FACTORY
IL CERVELLO: STORIA DI CELLULE CHE PENSANO
GIANVITO MARTINO, Direttore Scientifico, IRCCS San Raffaele di Milano; Professore ordinario di Biologia Applicata, Università Vita-Salute di Milano; già Honorary Professor, Queen Mary University of London; già Presidente, International Society of Neuroimmunology
Sappiamo tante cose di come funziona il cervello, cose che, almeno in parte, aiutano a capire come la nostra “scatola delle meraviglie” ci fa percepire il mondo che ci circonda attraverso i cinque sensi, e come ci permette di rielaborarlo e di tradurlo in azioni concrete e pensieri astratti. Ma anche se abbiamo imparato a capire cosa è il cervello da un punto di vista anatomico e strutturale e a capirne, almeno a grandi linee, il funzionamento, non tutto è ancora chiaro. Non solo non siamo ancora riusciti a comprendere come le varie cellule del cervello interagiscono intimamente tra di loro per dare origine a un pensiero o a un’azione concreta, ma non abbiamo ancora riempito di significato termini come intelligenza, coscienza, empatia e sentimento. E soprattutto… non sappiamo ancora come la mente “emerge” dal nostro cervello!

MARTEDì 12 MARZO

15.00 FONDAZIONE ZOÉ
PROIEZIONE DEL FILM
MR. JONES
1993, REGIA DI MIKE FIGGIS, CON RICHARD GERE, ANNE BANCROFT
Il rapporto tra un affascinante quarantenne che soffre di psicosi maniaco-depressiva e la sua psichiatra si trasforma in amore. Il film coinvolge attraverso tre prospettive: la malattia, la musica e l’amore.

18.15 PALAZZO BONIN LONGARE – CONFINDUSTRIA VICENZA
PER RICORDARE MEGLIO… RICORDATI DI DORMIRE!
MICHELA MARCON, Neurologa, Centro disturbi cognitivi e demenze, Azienda Ulss8 Berica
La ricerca neurobiologica ha dimostrato che una buona notte di sonno è in grado di stimolare la nascita di nuove cellule neuronali e il consolidamento della memoria. L’alterazione dei meccanismi del sonno, comuni al fisiologico invecchiamento cerebrale, potrebbe quindi essere un fattore di rischio per il declino cognitivo. La conoscenza di queste importanti relazioni fra sonno e benessere della mente può aiutare a mettere in atto le più opportune strategie preventive e/o terapeutiche volte a contrastare i meccanismi biologici che promuovono il declino cognitivo. Impariamo insieme quindi a dormire meglio.

MERCOLEDì 13 MARZO

15.00 FONDAZIONE ZOÉ
PROIEZIONE DEL FILM
PADRI E FIGLIE
2015, REGIA DI GABRIELE MUCCINO, CON RUSSEL CROWE, AMANDA SEYFRIED
Uno scrittore Premio Pulitzer si confronta con il suo essere vedovo e padre, reduce da un esaurimento nervoso. Più tardi sarà sua figlia ad avere difficoltà nelle relazioni, proprio a causa del rapporto col padre.

GIOVEDì 14 MARZO

15.00 FONDAZIONE ZOÉ
PROIEZIONE DEL FILM
GIORNI PERDUTI
1945, REGIA DI BILLY WILDER, CON RAY MILLAND, DORIS DOWLING, HOWARD DA SILVA
Scrittore in crisi, preda dell’alcool, per consolarsi degli scarsi successi letterari genera una profonda crisi familiare, allontanando da sé il fratello e la donna che lo ama. Quest’ultima resiste ad ogni difficoltà e non si rassegna di fronte alla caduta progressiva dell’uomo amato.

18.15 FONDAZIONE ZOÉ
SCHERMI EMPATICI
GIUSEPPE VARCHETTA, Psicosocioanalista; Socio fondatore, Associazione Italiana di Psicosocioanalisi Ariele
DARIO D’INCERTI, Regista; Presidente, Associazione Cinelogos
L’idea che la mente umana sia un dispositivo che si limita a registrare passivamente i dati di realtà che provengono dal mondo esterno è, per fortuna, da tempo e definitivamente tramontata. Oggi sappiamo che la componente “creativa” della mente è fondamentale nei processi di conoscenza e che quindi l’informazione non si trasmette ma si crea, e si crea al livello del ricevente. Del resto, ciò risulta chiaro addirittura dalle pitture rupestri che i nostri progenitori facevano nelle grotte, decine di migliaia di anni fa: solo una mente creativa poteva immaginare di disegnare gli animali attraverso i loro contorni, contorni che nella realtà ovviamente non esistono. Il cinema, con la sua ricchezza multisensoriale e la sua costitutiva polisemia, con il suo essere contemporaneamente così “realistico” e così artificiale, è un terreno oltremodo fertile per ragionare su questi temi, nella fondata ipotesi che le distinzioni che la nostra mente opera mentre guarda un film non ci dicono solo come è fatto il film ma anche, e soprattutto, come è fatta la nostra mente.

VENERDì 15 MARZO

14.30 FONDAZIONE ZOÉ
COLLOQUIO DI VALUTAZIONE DELLO STATO COGNITIVO
Un appuntamento assieme agli specialisti dell’Ulss8 Berica per conoscere meglio lo stato di salute del nostro cervello. Attraverso un test e un colloquio con gli esperti sarà possibile individuare eventuali segnali d’allarme di un possibile decadimento cognitivo.

18.15 PALAZZO DELLE OPERE SOCIALI
PROTEGGI IL TUO CERVELLO
GIANLUIGI MANCARDI, Professore Ordinario di Neurologia, Università di Genova; Presidente, Società Italiana di Neurologia
Il cervello è l’organo per mezzo del quale pensiamo, ricordiamo, ci muoviamo, sentiamo, vediamo, parliamo, dormiamo e organizziamo tutte le nostre numerose attività. Molto frequenti sono le malattie che lo colpiscono e causano quindi una diminuzione o una perdita delle funzioni che così meravigliosamente il cervello coordina. La ricerca in questi ultimi anni ha raggiunto importanti traguardi e molti sono ora i disturbi che possono essere efficacemente curati, ma molta strada è ancora da percorrere. In alcuni casi le malattie neurologiche possono essere prevenute, correggendo ad esempio i fattori di rischio per le malattie cerebrovascolari o ampliando la riserva cognitiva per il fisiologico invecchiamento cerebrale. Quest’anno il tema della Settimana del Cervello è “Proteggi il tuo cervello”, proprio per sottolineare l’aspetto di prevenzione e curativo che ora è possibile mettere in atto per trattare efficacemente le malattie neurologiche.

SABATO 16 MARZO 

10.30 FONDAZIONE ZOÉ
in replica DOMENICA 17 MARZO
RICONOSCERE LO STRESS PER LASCIARLO ANDARE
ANDREA ZACCARO, Psicologo; Ricercatore in Psicofisiologia, Università di Pisa
RENATO MAZZONETTOInsegnante di Mindfulness e Stress Reduction; Rappresentante ufficiale in Italia, Centro di Buddhismo Tibetano Scozzese Kagyu Samye Ling
Secondo la definizione corrente data in ambito scientifico, il termine “Mindfulness” si riferisce a tecniche per lo sviluppo dell’attenzione consapevole e non giudicante alla propria esperienza, nel momento in cui essa viene vissuta. Si tratta dunque di coltivare la capacità di accogliere i propri stati mentali per quelli che sono, senza rimanere affascinati da ciò che è attraente e senza rifiutare ciò che è sgradevole.
Tale atteggiamento di accettazione radicale è essenziale per superare le trappole tessute dalle costruzioni mentali. La mente, infatti, nel tentativo di rifiutare ciò che è sgradevole finisce per farci rimanere intrappolati nella sofferenza. Questo concetto è alla base degli interventi psicoterapeutici basati sulla Mindfulness, che viene coltivata attraverso dei veri e propri esercizi di meditazione. Molti studi dimostrano che la pratica costante di tali esercizi ha profondi effetti benefici sul sistema nervoso centrale e sulla salute fisica e mentale dei praticanti.

20.45 TEATRO COMUNALE Sala del Ridotto
KINTSUGI – ORO NELLE CICATRICI
Spettacolo di danza
GIOVANNA BELLONI, Regia e Coreografia
ELEONORA COTUGNOResponsabile di Produzione
La sofferenza oggi è considerata un sentimento sterile, anziché un moto dell’anima grazie al quale ciascuno ha la possibilità di comprendere più a fondo sé stesso e di reinventarsi, ridisegnando la propria esistenza. I difetti fisici sono drammatizzati e camuffati in nome dell’aderenza al modello di perfezione estetica irraggiungibile proposto dai mezzi di comunicazione, invece che valorizzati in quanto elementi di fascino. Kintsugi ci mostra come da una ferita risanata può nascere una forma di bellezza e di perfezione superiore. I segni impressi dalla vita sulla nostra pelle e nella nostra mente hanno un valore e un significato, dalla loro accettazione scaturiscono processi di rigenerazione e di rinascita interiore che ci rendono persone nuove e risolte. Attraverso lo strumento comunicativo della danza si vuole porre l’attenzione dello spettatore su una filosofia assai distante da quella tipica delle società occidentali, dove il valore affettivo viene sempre più spesso sacrificato a quello materiale. Due quadri compongono lo spettacolo e ciascuno racconta il percorso dalla rottura alla riparazione in due diverse situazioni di sofferenza.

DOMENICA 17 MARZO 

17.00 PALAZZO DELLE OPERE SOCIALI
ALLENARE LA MENTE: SE NON LA USI LA PERDI.
Strategie e metodi per potenziare e sviluppare le abilità cognitive a tutte le età.
GIUSEPPE ALFREDO IANNOCCARIDocente di Scienze Umane, Università Statale Di Milano; Presidente, Associazione Assomensana
Come mantenere ad un livello costante e ottimale l’agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello? Attenzione, concentrazione, memoria, logica, ragionamento, calcolo, immaginazione, creatività, orientamento spaziale e temporale, fluenza verbale, costruzioni di frasi, velocità di riflessi sono tutte funzioni mentali che possono essere stimolate. Numerosi studi confermano l’utilità di training cognitivi e rilevano che attraverso un corretto “allenamento” si ottengono miglioramenti significativi ed è possibile rilevare una sensibile riduzione della tonalità depressiva che spesso accompagna le persone che percepiscono il peggioramento delle proprie capacità cognitive.

Dana Foundation è un’organizzazione privata filantropica con sede a New York, impegnata a far progredire la ricerca sul cervello e la consapevolezza del pubblico sui suoi avanzamenti. I suoi obiettivi sono: lo sviluppo di una migliore comprensione del cervello e delle sue funzioni; l’accelerazione della scoperta di cure per le malattie cerebrali; la lotta contro lo stigma da disturbi cerebrali attraverso l’educazione. Dana Foundation supporta la Dana Alliance for Brain Initiatives e la European Dana Alliance for the Brain (EDAB), organizzazioni non profit che hanno nell’insieme oltre 600 membri – tra cui 14 Premi Nobel – provenienti da 32 paesi.

 L’arte della meditazione. Mindfulness per la salute

febbraio – marzo 2019, Fondazione Zoé

Mindfulness o presenza consapevole: una facoltà che tutti possediamo. Una facoltà che, debitamente coltivata, porta allo sviluppo delle nostre potenzialità di saggezza, compassione e gioia. Con la pratica della Mindfulness, nel tempo scopriamo come attraversare gli accadimenti interiori ed esteriori della nostra vita anche in situazioni di stress, paura e disagio: con curiosità, gentilezza e apertura, senza giudicare ciò che viviamo nel corpo, nelle emozioni e nella mente. Obiettivo degli incontri è imparare a riconoscere e a lasciar andare le tensioni, recuperando elasticità, armonia e centratura, grazie al lavoro sulla postura, sul respiro e sul movimento.
4 sessioni di pratica Mindfulness della durata di 1 ora e 45 minuti
con Renato Mazzonetto, insegnante di Mindfulness e Stress Reduction, svolge attività di formazione rivolte alla riduzione dello Stress in ambito lavorativo. Collabora con il Centro Extreme della Scuola Superiore Sant’Anna di Pisa e con ricercatori del CNR e dell’Università di Pisa per ricerche sulla Mindfulness e i suoi effetti sulla riduzione dello Stress.

 Colloquio per la valutazione dello stato cognitivo

da dicembre 2018 ad aprile 2019 – Vicenza

Una nuova iniziativa di Fondazione Zoé per prevenire l’invecchiamento cerebrale. A partire da dicembre 2018 fino ad aprile 2019, un appuntamento al mese con i medici dell’Ulss8 Berica per conoscere e valutare lo stato di salute del nostro cervello. Attraverso un test e un colloquio con gli esperti, sarà possibile favorire una maggiore conoscenza delle proprie competenze cognitive e individuare eventuali segnali d’allarme. Prenotazione obbligatoria.

 

 Rassegna cinematografica “Cervello, Cinema, Mente”

da dicembre 2018 ad aprile 2019 – Vicenza

Sette film, sette appuntamenti con il grande cinema. La rassegna cinematografica Cervello, Cinema, Mente è uno sviluppo del breve ciclo proposto nell’ambito della scorsa edizione di Vivere sani, Vivere bene. Continua, in altre parole, la riflessione attraverso il cinema sulla sofferenza e sulla malattia mentale nella convinzione che il cinema sia strumento elettivo per una comprensione empatica e solidale e di una delle tematiche più presenti e forse meno con cura gestite nella nostra quotidianità.

 

CALENDARIO DELLE PROIEZIONI

MERCOLEDÌ 5 DICEMBRE 2018
A BEAUTIFUL MIND
2001, REGIA DI RON HOWARD CON RUSSEL CROWE, ED HARRIS, CHRISTOPHER PLUMMER

MERCOLEDÌ 9 GENNAIO 2019
RAIN MAN – L’UOMO DELLA PIOGGIA
1988, REGIA DI BARRY LEVINSON CON DUSTIN HOFFMAN, TOM CRUISE, VALERIA GOLINO

MERCOLEDÌ 6 FEBBRAIO 2019
LA PAZZA GIOIA
2016, REGIA DI PAOLO VIRZÌ CON MICAELA RAMAZZOTTI, VALERIA BRUNI TEDESCHI

MARTEDÌ 12 MARZO 2019
MR. JONES
1993, REGIA DI MIKE FIGGIS CON RICHARD GERE, ANNE BANCROFT

MERCOLEDÌ 13 MARZO 2019
PADRI E FIGLIE
2015, REGIA DI GABRIELE MUCCINO CON RUSSEL CROWE, AMANDA SEYFRIED

GIOVEDÌ 14 MARZO 2019
GIORNI PERDUTI
1945, REGIA DI BILLY WILDER CON RAY MILLAND, DORIS DOWLING, HOWARD DA SILVA

MERCOLEDÌ 3 APRILE 2019
UN GIORNO DI ORDINARIA FOLLIA
1993, REGIA DI JOEL SCHUMACHER CON MICHAEL DOUGLAS, ROBERT DUVALL, TUESDAY WELL

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