Il mantenimento di una mente sana è uno dei requisiti necessari per invecchiare bene e mantenersi autonomi ed efficienti. Allenare la memoria con esercizi specifici e mirati è un modo per tenerla elastica e usare tutte le potenzialità della mente, esattamente come la ginnastica serve per conservare l’agilità del corpo. Un’attività cognitiva costante protegge dal decadimento cognitivo ed è consigliata a tutte le età. Ecco perché Fondazione Zoé, in collaborazione con Alinsieme Cooperativa Sociale, ha proposto un ciclo di incontri online condotti dalla psicologa Elena Sanson.
Proprio come in un’aula reale, ci si è ritrovati online, ogni venerdì alle ore 10.30, dal 3 aprile al 12 giugno, per svolgere assieme esercizi divertenti, coinvolgenti e stimolanti con gli obiettivi di:
