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La Mindfulness, un particolare stato mentale coltivato attraverso la pratica meditativa, rappresenta l’insegnamento centrale della psicologia buddhista. Negli ultimi trent’anni numerosi studi scientifici hanno evidenziato l’efficacia clinica della meditazione e delle prospettive basate sulla Mindfulness, permettendo lo sviluppo di protocolli e modelli terapeutici validati e di provata efficacia. Fabrizio Didonna, Professore all’Universitat de Barcelona, Presidente dell’Istituto Italiano per la Mindfulness e Coordinatore del Servizio Disturbi d’Ansia e dell’Umore e Disturbo Ossessivo-Compulsivo della Casa di Cura Villa Margherita di Arcugnano, guiderà il pubblico in alcuni esercizi di Mindfulness che permetteranno ai partecipanti di comprendere in modo esperienziale l’essenza della pratica meditativa e le sue potenzialità.
Fabrizio Didonna è psicologo Psicoterapeuta Coordinatore del Servizio per i Disturbi d’Ansia e dell’Umore presso la Casa di Cura Villa Margherita di Arcugnano (VI), Presidente dell’Istituto Italiano per la Mindfulness (ISIMIND), professore all’Universitat de Barcelona. Noto internazionalmente per le sue pubblicazioni e i contributi scientifici relativi all’integrazione tra la pratica meditativa di mindfulness e la psicoterapia.
